Стрес. Як підтримати себе та дитину

Юлія Семикоп · Основа · 2024

Пульс пришвидшується, долоні пітніють, тіло припиняє слухатися. Усі ми по-різному реагуємо на стрес — гостріше чи легше. Дітям, які ще не набули досвіду саморегуляції, керувати стресом та заспокоюватися складніше. Як батькам стримуватися та заспокоювати дитину під час стресових ситуацій? Перед вами книга, яка дає відповіді на запитання: Як навчитися тримати себе в руках під час стресу, тривоги, паніки?